De invloed van littekens op beweging

 In Beweging, Gezondheid
Littekens, niet echt een onderwerp waarvan je denkt, dat is belangrijk om lekker te kunnen bewegen en goed in je vel te zitten. Maar wist je dat littekens een hele grote invloed hebben op hoe je beweegt? 
 
Trek eens aan een hoek van je shirt, waar voel je dit allemaal trekken? Waarschijnlijk bij de tegenovergestelde schouder, je ziet het shirt ook op rek komen bij de andere schouder en tegenover waar je trekt. Eigenlijk vervormt je hele shirt. 

Littekens en bindweefsel

Een litteken doet ongeveer hetzelfde (en eigenlijk nog meer). Onder je huid zitten spieren en botten, in je romp liggen organen. Maar om niet zomaar een zak huid met botten en organen te zijn wordt alles op spanning gehouden door bindweefsel. Net als een tent die zonder scheerlijnen omvalt, zal dat ook bij ons gebeuren als we geen bindweefsel hebben dat alles met elkaar verbindt. Bindweefsel loopt over en door de spieren, gaat aan het uiteinde van de spier over in pezen en daarna over in bot. Zo wordt alles met elkaar verbonden. Bij een litteken gaat het bindweefsel kapot en groeit weer opnieuw aan, maar nooit zo mooi als daarvoor. Het bindweefsel van een litteken staat strak (je zou het kunnen zien als bevroren) en kan je daardoor uit het lood trekken. 
 
Daarnaast speelt er vaak nog een rol bij littekens, ze zijn ontstaan op een moment dat niet zo leuk was. Een operatie of ongeluk. Emoties en stress spelen een grote rol bij de spanning rondom het litteken en dus ook bij het effect van het litteken op de rest van het lichaam. 
 
In mijn praktijk neem ik littekens altijd mee in de behandeling en ik zal hieronder een aantal voorbeelden geven. 

Op deze manier kan een litteken je beweging beïnvloeden

Dame met schouderklachten, zo lang ze zich kan herinneren. 20 jaar eerder (op 7 jarige leeftijd) heeft ze een litteken onder haar grote teen opgelopen. Door dat litteken stond ze nooit helemaal goed op haar voet, waardoor heel haar lichaam niet optimaal bewoog. Na behandelen litteken waren haar schouderklachten weg. 
 
Dame met veel onrust in het lijf en niet goed kunnen gronden. Littekens in haar onderbuik zorgden ervoor dat ze niet naar haar buik kon ademen en dus heel hoog zat met haar adem waardoor ze chronisch aan het hyperventileren was. 
 
Dame die continue door haar enkels gaat, ernstig auto-ongeluk gehad en na behandelen litteken op haar rug is stabiliteit volledig terug. 
 
Man met cluster hoofdpijn, al 40 jaar. Heeft 60 jaar geleden een operatie gehad aan zijn oren. Na behandelen van dit litteken geen aanval meer gehad, inmiddels 2 jaar geleden de laatste (en daarvoor meerdere keren per jaar voor 40 jaar lang clusterhoofdpijn). 

Dit kun je zelf doen

Zo zie je dat littekens een enorme invloed kunnen hebben op hoe je je voelt, hoe je beweegt, en hoe je leeft. Wat kun je zelf doen? Leg je handen op het litteken en laat het litteken onder je vingers smelten. Adem er ondertussen rustig naar toe en zorg dat je licht en liefde heen stuurt. Dit kan al een enorm verschil geven. Hetzelfde geldt trouwens voor emotionele littekens, ook die mogen gezien worden, en ook daar mag liefde en licht naar gestuurd worden. Je kunt ook aan je litteken vragen wat het nodig heeft van jou, wie weet krijg je wel antwoord. 
 
Littekens en beweging
Recent Posts

Leave a Comment

Deze website maakt gebruik van cookies om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de website. Lees meer: Cookies & Privacy

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten