Maaike Rijk

Psyche | Beweging

Maaike Rijk is certified ICF ACC lifecoach en strength & conditioning trainer bij BredaSC. Gek op Danny, Poes Puck, muziek maken en luisteren, reizen, boeken lezen, tekenen, hiken, survivalruns, fikkies stoken, koken en… jurkjes. Ze neemt regelmatig mensen mee de natuur in tijdens één van haar outdoor lifecoaching retreats en is co-trainer in het opleiden van andere coaches via Intention. 

Website: www.maaikerijk.nl

Thrive Q&A met Maaike

Wat betekent welzijn voor jou?

Het woord op zich: ‘Wel’ en ‘Zijn’ geven voor mij daar al een mooie betekenis aan. Hoe ik het vertaal is dat je met alles ‘wel’ bent. Het is ok, jij bent ok. Voor mij hangt het samen met emotionele, mentale en fysieke gezondheid, vertrouwen in en bewustzijn van jezelf en samenwerking met dat wat op je pad komt.

Op welke manier integreer je welzijn in jouw leven?

Even stilstaan om in te checken bij mezelf: Hoe ik me voel, wat ik wil, wat maakt dat ik dingen wel of niet doe of door enkel te focussen om mijn ademhaling en te ervaren wat ik ervaar.

Regelmatig zoek ik daarnaast de natuur op, voor een wandeling, een paar dagen alleen of een langere vakantie. Ik hou van interactie met mensen, alleen merk ook de behoefte om even terug te trekken, op te laden en alleen met mezelf te zijn.

Vol voor dingen gaan is belangrijk voor me en om dat te kunnen blijven doen zijn (micro) rustmomentjes dat ook. Net als gezond eten en sporten.

Hoe kunnen we, volgens jou, de wereld een betere plek maken?

Door bewuster te worden van onszelf, ons welzijn te verbeteren, verantwoordelijk te zijn in onze keuzes, tevreden te zijn en nieuwsgierig te blijven en te focussen op samenwerking, creatie en dat waar we invloed op hebben. Eerlijk, respectvol en stap-voor-stap.

Wat is jouw missie?

Door mensen stil te laten staan en liefdevol te confronteren ze meer bewust en in verbinding met zichzelf te laten komen en in beweging te zetten. Door samen met hen te verkennen en ze te ondersteunen hoe ze vanuit innerlijke drive, rust en vertrouwen en minder vanuit angst, automatische piloot en schaarste in actie kunnen komen om hun leven, hun relaties en de wereld om ons heen daadwerkelijk rijker maken.

Meest populaire artikelen van Maaike

Nieuwste artikelen

Onze Missie

Dat jij echt lekker in je vel gaat zitten en volop kunt genieten van het leven.

Dat is de missie achter Thrive. Dat doen we door jou te voorzien van informatie en vooral heel veel inspiratie om het mooiste uit je leven te kunnen halen. Om je mindset te veranderen, om gezonder te gaan eten, meer te gaan bewegen, natuurlijker te leven, te letten op duurzaamheid, van jezelf te gaan houden en nog heel veel meer.

Welzijn in de breedste zin van het woord

Welzijn, écht lekker in je vel zitten.

Op Thrive vind je heel veel informatie en inspiratie die je kunt gebruiken op dit gebied, zodat jij JOUW plaatje compleet kunt maken op een manier die voor jou werkt.

Ieder mens is tenslotte uniek en tegelijkertijd geweldig. Op Thrive mag je jouw uniekheid vieren en omarmen en dan helpen wij je om jezelf nóg beter te gaan voelen.

Nieuwsbrief

De nieuwste artikelen rechtstreeks in je inbox ontvangen,
zodat je er nooit eentje kunt missen?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

INSCHRIJVEN

Deze website maakt gebruik van cookies om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de website. Lees meer: Cookies & Privacy

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten